導引教室のご訪問ありがとうございます。

気の流れ（オーラ）を強くする勉強会です。
体内には、気が流れる１２の目には見えない道があり、肉体・精神・食物により停滞したり逆流したりします。それにより体力や内臓が弱まり、筋肉・指の力・腹筋等の低下につながります。気の流れを整えることで驚くべき変化がおこります。（初回は無料ですので是非体験して見てください）その気の流れを安定した状態に保つことを目的とした教室です。

毎週木曜・土曜日　国立駅前の整体院内で行っています。

講習は全3回で終了します。

スポーツ 選手 部活	試合（大会）などの直前に、神経から筋肉への伝達・関節の可動域が最高のパフォーマンスを発揮することができます。さらに、慢性的な痛みや故障の悪化を極力抑えることができます。 動的・静的ストレッチなどありますが呼吸法も取り入れることにより、より効果的なパフォーマンスを得られることができるでしょう。
高齢者	いろいろと身体の不調はあると思いますが、あきらめないで下さい！導引とは自分自身の疲労回復力や持病の悪化を防ぐために簡単にできる呼吸法や体操などで日々健康づくりのお手伝いができます。
子供	運動が苦手・体が硬いなど最近の子供たちの運動力低下がよく聞かますが、導引体操は親子で参加できます。お父さん（お母さん）でも簡単な指導で、お子様の柔軟性や体力向上をさせることができます！
女性の方	体力向上以外にも、美容・痩身・代謝の促進などの効果を得ることができます。 無理せず安心して受講できます。